Quando você passar em um concurso vai poder se dedicar mais a sua família. Ou ainda que ao passar em um concurso público vai poder enfim emagrecer. E que se você passar em um concurso poderá terminar a faculdade.
E então, quais dessas frases você já ouviu ou repetiu a si? Quais dessas frases fazem agora parte dos seus diálogos diários? Faço essas perguntas porque entendo que precisamos falar sobre estudar e deixar a vida passar.
A verdade é que normalmente quem estuda para concursos públicos costuma tomar algumas decisões que vão do irreal ao banal como num passe de mágica.
É normal que a decisão de estudar e o modo de fazer isso busque ser a solução perfeita para todos os seus problemas.
Estudar ou aproveitar a vida
Aposto que você quando decidiu estudar resolveu que abriria mão de um monte de coisas até passar em um concurso. E ainda teve a mais absoluta certeza de que isso seria uma decisão muito fácil e que seria tranquilo seguir seus dias sem fazer nada mais além de estudar até passar em um concurso.
Também acredito que você como concurseiro ou já exemplar também deixou claro para todos a sua volta que essa realidade teria dia certo para acabar. Basta o nome no DOU e tudo volta ao normal, a vida voltará a fluir.
Pois bem, tenho uma notícia para você? Essa é uma das piores decisões que você pode tomar.
A verdade é que sua vida não pode e nem precisa esperar você passar em um concurso. A sua vida definitivamente continua e você ganha muito com isso. Assim, buscar a aprovação não precisa ser motivo para abrir mão de seus sonhos, projetos e buscas.
O estudo deve ocupar uma parte importante mas jamais ser a única coisa que importa na sua vida. A escolha de estudar até passar em um concurso é acertada e deve ser um guia para sua vida mas jamais ser a única possibilidade.
Isso tornará seus dias mais pesados e com certeza transformará as provas em tormentas.
Dicas para a vida e para passar em um concurso
E o que você pode fazer para não entrar nesse perigoso caminho? Como aprender a dosar e equilibrar o seu dia a dia? Ou ainda como aproveitar melhor os estudos e aprender mais na hora dos estudos?
As minhas dicas são bem simples e você conhece todas elas. Mas com certeza será bem importante lembrar de todas aqui:
- Organize seu tempo e reserve um espaço na agenda para momentos de diversão e lazer – um filme, um programa de TV, um livro interessante. Tudo isso será útil para sua prova tanto em atualidades como na parte de textos etc.;
- Escolha um dia do mês para se dedicar a não pensar em concursos – todos os meses tire um dia para esquecer sua vida concurseira e dedicar-se a outras coisas esquecidas;
- Inclua na sua rotina diária uma pausa para uma atividade relaxante ou física – esse momento será aquele em que a energia será redistribuída na sua mente. Assim você vai melhorar nos momentos dedicados ao estudo;
- Divida melhor as matérias a estudar sem se concentrar em uma única por dia. Distribua seu tempo em mais matérias e com intervalos entre elas – isso vai ajudar seu cérebro a manter o foco constante. E também a manter o ritmo;
- Tenha um momento todos os dias para conversar com a família – nessa hora mostre como estuda. Revele suas dificuldades, medos e compartilhe as inseguranças. Permita que as pessoas também façam parte da sua conquista.
Certamente você deve estar se perguntando que diferença isso trará para seus estudos.
Pois na verdade a diferença não estará nos livros mas na sua cabeça quando for encarar a prova.
A certeza de que sua vida continuou e que você não perdeu tempo e construiu um caminho vai fazer esse processo bem mais leve e divertido!
Como equilibrar estudo e vida enquanto você busca passar em um concurso
Equilíbrio não é estudar pouco: é estudar de forma sustentável, por meses, sem se esgotar. Um exemplo de semana para quem trabalha e estuda:
| Dia | Estudo | Vida |
|---|---|---|
| Segunda a sexta | 2 a 3 horas líquidas em blocos de 50 minutos | 30 minutos de atividade física e um momento com a família |
| Sábado | Simulado ou prova anterior e correção | Tarde ou noite livre |
| Domingo | Revisão leve (1 a 2 horas) | Descanso, lazer e planejamento da semana |
| Um dia por mês | Sem estudo | Um dia inteiro sem pensar em concursos |
Para chegar a uma rotina assim, organize a semana com uma planilha de estudos e defina as prioridades no seu plano de estudos. Estudar com método é o que permite estudar menos horas e render mais.
Sinais de que o estudo está tomando conta da sua vida
- você deixou de dormir bem ou de se alimentar direito;
- sente culpa sempre que faz qualquer coisa que não seja estudar;
- se afastou das pessoas próximas;
- o rendimento nas questões caiu, mesmo estudando mais horas;
- sente ansiedade intensa e constante ao pensar na prova.
Se você se reconheceu em vários desses pontos, reduza o ritmo, reorganize a rotina e converse com pessoas de confiança. Se a ansiedade ou o desânimo persistirem, procure um profissional de saúde: cuidar de você também faz parte da preparação.
Perguntas frequentes
Preciso abrir mão de tudo para passar em um concurso?
Não. Você vai precisar fazer escolhas e reorganizar o tempo, mas cortar lazer, descanso e convívio costuma derrubar o rendimento. Uma rotina sustentável rende mais a longo prazo.
Tirar um dia de folga atrapalha os estudos?
Pelo contrário: pausas planejadas ajudam o cérebro a consolidar o que foi estudado e reduzem o risco de esgotamento.
Como conversar com a família sobre a rotina de estudos?
Mostre o seu plano, explique os horários em que você precisa de silêncio e combine os momentos em que estará disponível. Quando a família entende o projeto, ela vira apoio. Veja também como a motivação ajuda nessa jornada.